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Frecuentemente, quienes acaban de perder a su pareja, reviven durante
mucho tiempo estas sensaciones de confusión y desconsuelo,
especialmente en cada circunstancia que compartían.
La culpa, como emoción, tiene también un objetivo: el reajustar nuestro sistema de valores y creencias con nuestro universo emocional, el cual irá equilibrándose poco a poco y a medida que la culpa como defensa, se desvanece.
“Ante el fallecimiento de la pareja o cónyuge, la sensación que predomina es la de fragilidad y vulnerabilidad”.
Deja salir y expresar los sentimientos cada día.
Habla de él/ella. Aunque resulte doloroso será sanador y su recuerdo se irá integrando de manera natural dentro de ti.
Es importante solicitar apoyo y asesoramiento a la hora de realizar las gestiones en materia jurídica.
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